Pohár ČLS je celoroční seriál závodů organizovaný Českým lukostřeleckým svazem, který hodnotí výkony lukostřelců v různých disciplínách, jako je terčová,…
Únor bude ve znamení sérii cvičení a překonávání sebe sama. Každou středu bude vyhlášena týdenní výzva (kliky, dřepy, sedy-lehy a další). Vše odstartuje tréninkem podle zadaných cvičení. Poté již přijde čas na sbírání co nejvíce opakování v daném cviku. Samozřejmostí bude mezitřídní soutěž a také vyhlášení nejúspěšnější jednotlivců. Všem zúčastněným přejeme hodně sil a pevnou vůli v překonávání sama sebe.
Vaši tělocvikáři 🙂
Další příspěvky
